Alex
Un après-midi, sans aucun avertissement, mon dos a explosé de douleur lancinante. Des spasmes ont catapulté de haut en bas de mon côté droit, puis ont migré le long de ma jambe droite. J'avais l'impression d'être poignardé dans le bas du dos, la hanche et la cuisse, avec une douleur perçante supplémentaire dans mes mollets. Et ainsi, je me suis retrouvé à la recherche des meilleures chaussures pour les maux de dos.
Je ne suis pas un docteur. Je n'ai aucun diplôme médical, à part avoir interviewé les chirurgiens plasticiens sur Botched. J'ai donc fait la marche à l'agonie, passant d'un orthopédiste (qui m'a dit que la douleur passerait, à temps) à un acupuncteur (qui m'a dit que la douleur passerait, à temps) à un chiropraticien (qui ne m'a rien dit, mais m'a tordu autour sans aucun résultat). Il y a de fortes chances que vous puissiez comprendre: selon le Health Policy Institute de Georgetown University, près de 65 millions d'Américains signalent un épisode récent de maux de dos et 16 millions d'adultes souffrent de maux de dos persistants ou chroniques.
Je déteste prendre quelque chose de plus fort que des médicaments en vente libre, je l'ai enduré. Mais voici le problème: lorsque vous êtes un parent qui travaille, l'endurcir fait mal – beaucoup – parce qu'un travail doit être fait et que les enfants doivent être nourris et faire l'épicerie. Se prélasser avec toute la vigueur d'Homer Simpson n'était pas une alternative viable. J'ai dû faire réparer ça, avec un peu d'aide de la physiothérapie.
Lorsque j'ai essayé de diagnostiquer le problème, j'ai remarqué que la douleur était directement liée à mes chaussures. Quand je portais des baskets plates sans soutien, mon dos me détestait, passant de douleurs sourdes à des paroxysmes à pleine gorge. Quand j'ai sorti une paire de vieilles chaussures de course de haute qualité, la douleur s'est apaisée. Le problème était le soutien et l'amorti, ou leur absence.
Après quelques recherches approfondies sur les chaussures de course, je n'ai rien lu que des critiques élogieuses sur les Hoka One Ones. Et ainsi, le Clifton 6 est entré dans ma vie. Nous ne nous séparons jamais.
La chaussure qui a apparemment guéri mes maux de dos tenaces.
Le Clifton a le sceau d'approbation des médecins du pied réels à l'American Podiatric Medical Association, un groupe dont les approbations sont difficiles à trouver. Ses caractéristiques sont innombrables, mais les points forts sont sa semelle intercalaire en EVA à compression complète, qui vous offre un amorti sérieux et des semelles légères. Vous obtenez donc les deux choses dont vous avez besoin: un soutien sérieux et une semelle si légère que vous oubliez que vous portez des chaussures.
De plus, les baskets me font me sentir plus aligné. Mes pieds semblent plus solidement plantés sur le sol lorsque je les porte. Mes hanches sont positionnées correctement. Ma posture est meilleure. Selon la marque (dont je ne suis pas un représentant rémunéré), la sauce secrète est la «géométrie Meta-Rocker», qui fait avancer les pieds et stimule votre démarche normale. Selon eux, couplé à «l'amorti maximal» de la chaussure, il assure une absorption des chocs de premier ordre.
Tout sonnait bien, mais je me demandais si tout cela était un placebo très cher. J'ai donc porté des baskets plates pour faire des courses. J'adore mes baskets plates tendance. Mais en moins d'une heure, à cause, je suppose, du manque de soutien et d'une semelle complètement plate, mon côté droit me faisait mal. Peu de temps après, les douleurs lancinantes sont revenues.
Il ne s’agit pas uniquement de placebo, car il s’avère que les chaussures ont une relation directe avec la santé du dos. Les arches de vos pieds sont essentiellement des amortisseurs humains, donc moins ils ont de soutien, plus votre dos est battu. Selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons, vous voulez des chaussures qui «offrent une stabilité à travers l'arche, une bonne absorption des chocs et une bande de roulement lisse». Les chaussures plates, bien sûr – ce que je portais la plupart du temps – ne le font pas avoir un support de voûte plantaire. Ces Hokas, en revanche, sont la référence en matière de support – ils sont conçus pour les coureurs sur route. Mes journées de course sont loin derrière moi, mais qui s'en fout quand elles sont si efficaces pour réduire les maux de dos?
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