Alex
Faire la transition du berceau au lit d’enfant est une étape majeure dans la vie d’un enfant. Mais les vétérans aguerris savent que le vrai défi n’est pas de persuader votre tout-petit de dormir dans son nouveau lit excitant pour grands enfants – il le fait rester dans ce lit pendant la nuit. Même les tout-petits qui dorment le mieux ont besoin de temps pour s’adapter et ne resteront probablement pas au lit toute la nuit, tout de suite. Non seulement votre enfant se sent soudainement libre, mais il a la liberté retrouvée de sortir de la pièce et de satisfaire sa curiosité quant aux bruits que font maman et papa dans la nuit.
Alors, comment gardez-vous votre tout-petit au lit? Pour certains parents, un enfant en bas âge qui ne reste pas au lit est moins un problème. Ils ont une politique de lit ouvert et peu importe où leur enfant dort aussi longtemps que son enfant dort. Pour les autres parents, passer du temps seul est crucial et apprendre à garder un enfant au lit est une priorité absolue. Entrez encore une autre série d’entraînement au sommeil – édition pour tout-petits.
Contenus de la page
Sleep-Training votre tout-petit
L’entraînement au sommeil d’un tout-petit porte de nombreux noms, dont la plupart incluent le mot «marcher». C’est parce que vous ferez des allers-retours entre votre lit et le leur. Peut-être toute la nuit. Les étapes simples sont:
- Terminez la routine du coucher comme d’habitude. Y compris les câlins, les bisous et les encouragements.
- Partez rapidement sans fanfare et sans répondre aux appels ou demandes de dernière minute.
- Si votre enfant se lève, ramenez-le calmement au lit, rentrez-le et rappelez-lui qu’il doit rester au lit. Quitte la pièce.
- Si vos enfants se lèvent à nouveau, ramenez-les au lit calmement et maintenant silencieusement. Mettez-les au lit. Quitte la pièce.
- Répéter.
Faire en sorte que votre enfant reste au lit pendant la nuit n’est pas une chose facile ou rapide à faire. Cela peut prendre une nuit avant que cela fonctionne. Cela pourrait prendre cinq. Mais cela fonctionnera finalement. La clé est de rester complètement calme et silencieux face à tout ce que votre enfant vous lance. Même s’ils vous lancent littéralement des choses au visage.
Besoin de motivation? Pensez simplement aux nuits tranquilles de conversation avec seulement vous et votre partenaire au lit. Ou avoir des relations sexuelles.
Faites en sorte que vos attentes à propos de rester au lit soient claires
Assurez-vous que votre tout-petit sait ce que vous attendez de lui. Expliquez que les grands lits sont pour les grands enfants et qu’ils sont parfaits pour dormir. Vous pouvez créer un tableau d’autocollants pour les récompenses de rester au lit si vous aimez ce genre de choses. En ce qui concerne le lit lui-même, assurez-vous qu’il contient toutes les bonnes choses dont ils se souviennent de leur berceau, à l’exception de la puanteur crachée.
Maintenez l’horaire de sommeil de votre tout-petit
Gardez la routine du coucher de votre tout-petit aussi précise qu’elle l’était autrefois. Mais cette fois, regardez-le d’un œil critique pour vous assurer que tout changement dans les habitudes de sommeil n’empêche pas votre enfant de rester au lit toute la nuit. Votre enfant fait-il encore la sieste? Cette sieste est-elle trop proche de l’heure du coucher? L’heure du coucher est-elle trop tôt? Ce sont des choses qui donneront envie à votre petit oiseau de nuit de sortir du lit et de faire la fête.
