Alex
La plupart des hommes se masturbent. Il est difficile d’obtenir des chiffres solides sur combien le font et à quelle fréquence ils le font, mais les études placent le nombre d’hommes qui se plaisent au moins une fois par semaine au nord de 85%. Est-ce bon? De nombreuses personnalités religieuses ont pesé là-dessus – la plupart contre, certaines fortement pour – mais du point de vue de la santé, la science fournit la seule réponse vraiment satisfaisante. Et cette réponse est (comme c’est souvent le cas pour les choses de cette nature), oui, la masturbation est bonne avec modération.
Tout d’abord, les risques physiques sont négligeables. Les hommes peuvent blesser leur pénis s’ils se masturbent trop vigoureusement ou trop souvent (sans lubrifiant), mais l’onanisme est la seule forme d’expression sexuelle qui ne comporte aucun risque d’IST. Contrairement à la croyance populaire, la masturbation n’augmente pas non plus le risque de cancer de la prostate ni ne diminue la qualité du sperme, ce qui est une très bonne nouvelle pour les adolescents. Cela dit, en ce qui concerne les risques pour la santé émotionnelle et mentale, il peut y avoir des raisons de s’inquiéter à l’ère de la pornographie. Les scientifiques ont découvert un lien troublant entre les taux élevés de masturbation et le malheur général.
Voici ce que les hommes doivent savoir avant de se donner un coup de main.
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La masturbation fait du sperme Kneecap
Une question fréquemment posée «ce qui se passe, c’est que nous libérons du sperme tous les jours» révèle un autre mythe de la masturbation: l’éjaculation récurrente peut nuire au nombre ou à la qualité des spermatozoïdes. S’il est vrai que le volume de sperme diminue avec la fréquence de la masturbation, des études suggèrent que la qualité du sperme n’est pas affectée de manière significative par une masturbation fréquente. Au contraire, de longues périodes d’abstinence (c’est-à-dire aucune éjaculation) ont été liés à des problèmes de fertilité. Le graphique suivant provient d’un Étude 2004, impliquant un petit échantillon de 16 hommes. Les chercheurs ont constaté que le volume de sperme et la concentration de sperme augmentaient légèrement après 8 jours d’abstinence, mais que la viabilité et la motilité des spermatozoïdes restaient à peu près inchangées.
La masturbation peut réduire le risque de cancer de la prostate
Ou cela peut ne rien faire du tout. La conclusion la plus sûre est que la masturbation n’a rien à voir avec le cancer de la prostate. Mais tant que les partisans de l’anti-masturbation continuez à prétendre qu’il les causes cancer de la prostate, démystifier le mythe semble utile. Les auteurs d’un 2016 étude a suivi 31 925 hommes pendant près de deux décennies. Ils ont trouvé «des preuves du rôle bénéfique d’une éjaculation plus fréquente tout au long de la vie adulte», en ce qui concerne le cancer de la prostate, qu’il soit de bas grade ou avancé. Le graphique ci-dessous montre comment les taux de masturbation sont corrélés à la gravité et au risque de la maladie.
La masturbation pourrait vous rendre heureux, mais pas pour longtemps
Il est difficile de trouver des données sur le bonheur des hommes qui se masturbent. Mais l’une des seules études robustes sur le sujet, publiée en 2013, a conclu que ce n’était pas le cas. Les hommes qui se masturbent une fois par semaine sont beaucoup plus susceptibles de déclarer être «très malheureux» et de déclarer des niveaux de satisfaction relationnels inférieurs. C’est peut-être parce que la masturbation rend les hommes tristes. Mais il est également possible que les hommes tristes se masturbent plus fréquemment, pour soulager leur anxiété.
Quoi qu’il en soit, les résultats introduisent une certaine prudence dans la discussion. La masturbation n’endommagera pas votre prostate ou votre sperme, mais cela peut avoir un impact sur votre santé mentale. «Contrairement aux récits populaires sur les avantages pour la santé de la masturbation, les résultats ici suggèrent une approche plus prudente de toute déclaration sur ses avantages», écrivent les auteurs. «Cela ne veut pas dire que la masturbation cause des problèmes relationnels ou émotionnels. C’est peut-être l’inverse.
«Indépendamment de la directionnalité, il existe peu de preuves suggérant que la masturbation récente correspond ou reflète le bien-être relationnel et émotionnel chez les jeunes adultes américains.»
