Des livres d'entraide qui peuvent vraiment changer votre vie!

Soyons honnêtes: lorsque nous parlons de livres d'entraide, nous pensons toujours aux perroquets enveloppés dans une couche brillante illustrée par la puissance du marketing.

Des œuvres qui portent généralement des pages et des pages de slogans sans aucune mécanique, ni même un chemin pratique que vous pouvez réellement suivre.

La plupart du temps, les auteurs de livres d'auto-assistance rassemblent de beaux mots dans un arrangement de motivation pour vous faire croire que vous pouvez avoir tout ce que vous voulez – mais ils ne vous montrent jamais vraiment comment le faire.

Mais malgré les erreurs dans la plupart de ces livres, vous pouvez trouver des livres d'auto-assistance qui sont vraiment bons et peuvent vous aider à changer votre vie.

Cependant, la plupart d'entre eux ne correspondent pas correctement au secteur de l'entraide.

En fait, la plupart des livres dont nous parlerons ici sont des biographies ou des livres qui peuvent vous aider à construire un meilleur chemin pour votre vie sans, bien sûr, toutes les phrases vides de ces livres que vous connaissez déjà.

Découvrez notre sélection de livres d'auto-assistance qui peuvent vraiment vous aider:

Guide ultime pour ne pas casser le visage: (ou au moins essayer) – Le livre MHM

Les meilleurs conseils ne viennent pas toujours avec des mots aimables et des tapettes de bonne chance dans le dos. Parfois, nous avons vraiment besoin d'une bonne gifle pour nous réveiller pour la vie. Et le but de ce livre est le suivant.

Ne faites pas de mal aux gens gratuitement, mais attirez votre attention sur quelques bonnes leçons de vie que vous avez peut-être négligées. Ou même entendu, mais je l'ai laissé tomber parce que vous avez été distrait par la musique du moment ou une nouvelle vidéo sur YouTube.

Ce livre est une invitation à faire à nouveau attention à ces bons conseils. S'asseoir et méditer sur des conneries que vous avez faites – ou pourriez faire – qui pourraient facilement être évitées. Et qui sait, vous ne pouvez pas éviter les conneries futures et vivre une vie plus légère?

Le miracle du matin

Ce livre a eu beaucoup de succès, et pas des moindres. Il est un excellent exemple de livres d'entraide non vides.

Avec lui, vous pouvez connaître la méthode simple et efficace qui fournira la vie de rêve – avant 8 heures du matin!

Hal Elrod, auteur du livre, explique les avantages de se réveiller tôt et de développer son plein potentiel et ses capacités.

Le miracle du matin permet au lecteur d'atteindre des niveaux de réussite sans précédent dans la vie personnelle et professionnelle.

Les habitudes changeantes de Hal et sa nouvelle routine matinale apporteront des améliorations significatives dans la santé, le bonheur, les relations, les finances, la spiritualité ou tout autre domaine qui doit être amélioré.

Le courage d'être imparfait

Vivre, c'est vivre des incertitudes, des risques et s'exposer émotionnellement. Mais cela ne doit pas nécessairement être mauvais.

Comme le montre Brené Brown, la vulnérabilité n'est pas une mesure de faiblesse, mais la meilleure définition du courage. Lorsque nous fuyons des émotions telles que la peur, la douleur et la déception, nous nous rapprochons également de l'amour, de l'acceptation et de la créativité.

C'est pourquoi les gens qui se défendent à tout prix de l'erreur et de l'échec finissent par se frustrer et se distancier des expériences remarquables qui donnent un sens à la vie.

En revanche, ceux qui s'exposent et s'ouvrent à de nouvelles choses sont plus authentiques et épanouis, même s'ils deviennent la cible de critiques et d'envie.

Vous devez faire face aux deux côtés de la médaille pour avoir une vie pleine.

Dans ses recherches pionnières sur la vulnérabilité, Brené Brown a conclu que nous utilisons un véritable arsenal contre la honte de nous exposer et le sentiment de ne pas être assez bon, et qu'il existe des stratégies efficaces à utiliser dans ce «désarmement».

Dans ce livre, elle présente ses découvertes et stratégies réussies, touche des blessures délicates et provoque de grandes idées, nous mettant au défi de changer notre façon de vivre et de nous relier.

Le pouvoir du présent

L'un des livres d'entraide qui peut vraiment changer votre perception du monde est The Power of Now.

Nous passons la majeure partie de notre vie à penser au passé et à faire des plans pour l'avenir.

Nous ignorons ou nions le présent et reportons nos réalisations jusqu'à un jour lointain, lorsque nous réaliserons tout ce que nous désirons et serons enfin heureux.

Mais si nous voulons vraiment changer nos vies, nous devons commencer dès maintenant.

Voici le message simple mais transformateur d'Eckhart Tolle: Vivre dans le Maintenant est le meilleur chemin vers le bonheur et l'illumination.

Selon Deepak Chopra, auteur des Sept lois spirituelles du succès: «C'est l'un des meilleurs livres jamais sortis. Chaque phrase véhicule la vérité et le pouvoir. »

Et selon Google:

Pour comprendre le voyage vers Le Pouvoir du Maintenant, la première chose à faire est de laisser derrière nous notre esprit analytique et notre faux ego.

Dès le premier chapitre, nous monterons rapidement à une altitude plus élevée, où l'on respire un air plus léger, l'air spirituel. Bien que difficile à traverser, Eckhart Tolle nous guide avec son langage simple et facilite la compréhension de concepts complexes lors de l'écriture dans un format de questions et réponses.

En combinant les concepts du christianisme, du bouddhisme, de l'hindouisme, du taoïsme et d'autres traditions spirituelles, Tolle a produit un guide puissant pour découvrir notre potentiel intérieur.

Ce livre est un manuel pratique qui nous apprend à être conscients des pensées et des émotions qui nous empêchent de vivre pleinement la joie et la paix qui sont en nous.

Je suis malala

Ce n'est pas un livre d'entraide, mais il a certainement aidé de nombreuses personnes à comprendre le pouvoir du dévouement et du courage de voir au-delà des murs de notre vision limitée.

Il s'agit d'une histoire vraie d'une famille exilée par le terrorisme mondial, la lutte pour le droit à l'éducation des femmes et les obstacles à la valorisation des femmes dans une société qui privilégie les enfants de sexe masculin.

Lorsque les talibans ont pris le contrôle de la vallée de Swat, une fille a élevé la voix. Malala Yousafzai a refusé de garder le silence et s'est battu pour son droit à l'éducation.

Mais le 9 octobre 2012, un mardi, elle a presque payé le prix de sa vie.

Malala a été touché à la tête par un tir à bout portant sur le bus de retour de l'école. Peu croyaient qu'il survivrait.

Mais le rétablissement miraculeux de Malala l'a emmenée dans un voyage extraordinaire d'une vallée isolée du nord du Pakistan aux salles des Nations Unies à New York.

k. À seize ans, elle est devenue un symbole mondial de la protestation pacifique et la plus jeune candidate de l'histoire à recevoir le prix Nobel de la paix.

Le pouvoir de l'habitude

En identifiant le fonctionnement d'une habitude, vous pouvez la battre ou la contrôler. C'est le pouvoir du livre The Power of Habit.

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business est un livre de Charles Duhigg, un ancien journaliste du New York Times, publié en février 2012 par Random House. Explorez la science derrière la création et la réforme des habitudes.

Le livre cite un certain nombre de réussites professionnelles et retrace une chose en commun entre elles: le fait que ces personnes ont réussi en se concentrant sur des modèles qui façonnent chaque aspect de notre vie.

Ils ont réussi à transformer les habitudes. Avec perspicacité et compétence, Charles Duhigg présente une nouvelle compréhension de la nature humaine et de son potentiel de transformation.

Les choses que vous ne voyez que lorsque vous ralentissez

Écrit par le maître bouddhiste zen sud-coréen Haemin Sunim, The Things You Only See When You Slow Down est l'un de ces livres rares et indispensables pour ceux qui veulent rassurer leurs pensées et cultiver le calme et l'apitoiement sur soi.

Illustré avec une extrême délicatesse, il nous aide à comprendre nos relations, notre travail, nos aspirations et notre spiritualité sous un nouveau jour, révélant comment la pleine conscience peut transformer notre façon d'être et de faire face à tout ce que nous faisons.

Vous constaterez que la façon dont nous percevons le monde est le reflet de ce qui se passe dans notre esprit. Lorsque notre esprit est joyeux et compatissant, le monde aussi.

Lorsqu'il est plein de pensées négatives, le monde semble sombre. Et lorsque notre esprit se repose, le monde fait de même.

Comment se faire des amis et influencer les gens

Le guide classique et définitif de la relation aux personnes.

Ce n'est pas un hasard si, plus de soixante-dix ans après sa première édition, après plus de 50 millions d'exemplaires vendus, How to Make Friends and Influence People est toujours un livre révolutionnaire et l'une des principales références mondiales en matière de relations, que ce soit dans le environnement professionnel ou personnel.

Les conseils, les méthodes et les idées de Dale Carnegie ont déjà profité à des millions de personnes et sont toujours d'actualité.

Carnegie fournit dans ce livre des techniques et des méthodes extrêmement simples pour que quiconque atteigne ses objectifs personnels et professionnels.

La bonne chance

La chance est-elle une question de hasard?

Ce livre montre qu'en fait, la chance n'existe pas. Ce qui existe, c'est la création de conditions pour que cela se produise. Le livre raconte l'histoire de deux amis d'enfance qui ne s'étaient pas rencontrés depuis 50 ans.

L'un est devenu un succès et l'autre ne savait pas comment tirer le meilleur parti des opportunités qu'il avait.

Le secret de l'ami à succès réside dans une fable racontée par son grand-père durant son enfance qui a servi de devise tout au long de sa vie. Un

Les travaux d'Álex Rovira Celma et Fernando Trías de Bes ont été publiés dans plus de 60 pays et cherchent à montrer comment créer les bonnes conditions de réussite, même dans des conditions de vie difficiles.

Le vieil homme et la mer

Enfin, nous ne pouvions pas arrêter de parler du vieil homme et de la mer.

Au moment où nous parlons, ce n'est pas un livre d'entraide, mais il va certainement changer votre vie.

Pour vous faire prendre conscience de l'importance de l'œuvre, Hemingway, l'auteur du livre, a envoyé avec les originaux de The Old Man and the Sea (1952) une note à son éditeur, disant: «Je sais que c'est le meilleur Je peux écrire toute ma vie. "

Et il avait raison. Old and the Sea a accordé à l'auteur Pulitzer en 1953 et l'année suivante le prix Nobel de littérature.

"C'est un consensus critique que The Old Man and the Sea ait pu être la" chanson du cygne "d'Hemingway, son chef-d'œuvre après une longue période sans bonne réception", explique Daniel Puglia, professeur au département de langue anglaise de l'USP.

Le récit est bref mais fort et percutant. C'était le dernier livre publié par Hemingway et il raconte l'histoire de Santiago, un vieux pêcheur cubain.

Après 84 jours sans avoir obtenu de proie, mais a exhorté par un jeune homme à continuer d'essayer. Toute information supplémentaire sur l'histoire peut perturber l'expérience cathartique de la lecture du vieil homme et de la mer.

"Le travail est considéré comme une allégorie de la difficulté à atteindre le désir, le rêve de ce qui serait un grand travail, reconnu par d'autres", explique les Pouilles.

«En même temps, c'est une réalisation douloureuse, pleine d'effroi, de mésaventures, de peur de se rendre à la plage et de simplement trouver le squelette de l'œuvre.»