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Santé mentale

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Comment prendre soin de la santé mentale de nos jours? Quels sont les meilleurs trucs et astuces pour que vous puissiez maintenir votre qualité de vie et ne pas devenir fou de jour en jour?

Dans la vidéo d’aujourd’hui, Edson Castro a séparé une série d’astuces de santé mentale pour améliorer votre qualité de vie au maximum, jetez-y un coup d’œil.

Vous voulez plus de conseils sur la santé mentale? Connectez-vous dans ces vidéos:
● LA PEUR D’ÊTRE SEUL (et la solitude des hommes): https://youtu.be/QVYrZRqpyRY
● 5 raisons pour lesquelles CHAQUE HOMME devrait suivre une thérapie: https://youtu.be/CvHWUPwyNBc
● le temps ne guérit rien: https://youtu.be/QVYrZRqpyRY

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