Borjan
comment je gère mon anxiété
Comment contrôler l’anxiété? Comment gérer les symptômes d’anxiété dans ma vie quotidienne? Comment l’anxiété peut-elle affecter la vie d’une personne?
Dans la vidéo d’aujourd’hui, Edson Castro répond à la question d’un abonné souffrant d’anxiété et donne des conseils sur la façon de contrôler l’anxiété dans les moments difficiles. Relier!
Vous voulez plus de conseils sur la santé mentale? Alors, regardez ces vidéos:
● 5 habitudes qui détruisent votre estime de soi: https://youtu.be/NJqCNBANXiA
● CRISES HOMMES (et comment y faire face): https://youtu.be/G6A1sgjV6cI
● TOUT SUR LA DÉPRESSION: Symptômes, causes et traitement (avec Naruhodo): https://youtu.be/YYLKWc4-L3I
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