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8 signes qu’il est temps de rompre avec un ami parent

Se faire des amis en tant qu’adulte n’est pas vraiment facile. Lorsque vous ajoutez des enfants à l’équation, vous pouvez rencontrer plus de connaissances potentielles, mais en même temps, la situation devient plus compliquée. Que se passe-t-il si votre enfant ne peut pas se lasser de ses camarades de classe de la maternelle, mais que vous ne supportez absolument pas les parents des camarades de classe ? Et si vous les aimiez au début mais que vous les trouviez maintenant drainantes ?

Dans certains cas, la relation de votre enfant vaut la peine d’être aspirée et de rester dans les parages. Par exemple, peut-être que vous et les parents de l’enfant n’êtes pas d’accord sur un certain problème, mais le bénéfice de l’amitié florissante des enfants l’emporte sur les risques potentiels. Vous pouvez le sucer pour leur bien.

Mais lorsque la relation avec un autre parent met à rude épreuve votre santé mentale ou que vous vous inquiétez de son influence sur votre famille, il est peut-être temps de tracer une limite claire – non seulement pour votre propre bien-être, mais pour l’exemple qu’il ensembles pour vos enfants.

« Ayez confiance qu’en fixant vos propres limites saines, vous ferez ce qu’il y a de mieux pour votre enfant à long terme en ‘marchant la marche’ en priorisant les relations saines », dit John Matthews, un psychothérapeute basé en Virginie. De plus, ajoute-t-il, les enfants sont des apprenants sociaux astucieux – si vous supportez une relation toxique, votre enfant peut prendre la même habitude.

Cette conversation n’est peut-être pas facile, mais pour le bien-être de votre famille, elle est parfois nécessaire. Voici huit signes révélateurs qu’il est temps de rompre avec un autre parent – ​​et comment le faire – selon les thérapeutes.

1. Vous les avez dépassés

Les amitiés tournent souvent autour d’une expérience partagée particulière ou d’un état de vie partagé, comme avoir des enfants dans la même équipe sportive ou fréquenter la même garderie. «Au fur et à mesure que nos vies évoluent et changent, nous pouvons nous retrouver à avoir moins en commun avec certains amis et plus en commun avec d’autres, et ce n’est pas grave», explique la thérapeute Sharon Kaye O’Connor. N’oubliez pas : comme le reste de la vie, l’amitié peut être fluide et en constante évolution. « Au fil du temps, certaines amitiés se rapprochent, d’autres s’éloignent ou s’effacent complètement. »

2. Ils drainent

Même si vous n’êtes pas la personne la plus sociable et la plus extravertie, il n’est pas sain de se sentir épuisé à chaque fois que vous passez du temps avec quelqu’un. Considérez cette fuite d’énergie constante comme un signe qu’il est temps de réévaluer si une amitié vous sert. Peut-être que la personnalité de l’autre personne vous irrite, ou peut-être qu’il est toujours inquiet à propos de quelque chose et que l’anxiété déteint sur vous. Dans d’autres cas, dit O’Connor, vos propres circonstances de vie – problèmes de mariage, emploi du temps chargé, enfant qui ne fait pas la sieste – pourraient justifier de faire le point sur les amitiés.

«Parfois, les parents peuvent ressentir le besoin de se retirer un peu de la socialisation comme une forme de soins personnels», explique O’Connor. « Si vous vous sentez épuisé par une amitié, il est peut-être temps de prendre un peu d’espace. »

3. Vous n’êtes pas d’accord avec leur style parental

La plupart des gens veulent le meilleur pour leurs enfants, et ils sont parents en conséquence. Mais cela ne signifie pas que vous devez être d’accord ou vous exposer à ces méthodes. Selon Grace Dowd, un thérapeute basé au Texas, il est parfaitement raisonnable de sortir d’une relation si vous ne pouvez tout simplement pas soutenir l’approche d’un autre parent.

Ce n’est probablement pas si grave quand vos enfants sont des nourrissons, et vous n’êtes pas d’accord pour savoir s’ils doivent le crier dans leur berceau – ces problèmes ne surviennent pas lorsque vous êtes ensemble, et votre enfant est trop jeune pour être affecté par l’opinion d’un autre parent. «Mais si un autre parent a une approche fondamentalement différente de la discipline et qu’il parle à ses enfants d’une manière qui vous met mal à l’aise ou vos enfants, vous voudrez peut-être mettre fin à la relation», explique Dowd.

4. Vos horaires ne changent pas

La même prémisse est vraie si vos différentes approches parentales affectent votre capacité à sortir. Dites que vous êtes plus discret sur les horaires, mais l’ami de votre enfant veut qu’il adhère à une routine stricte pour les repas, les collations et le coucher. « Il n’est pas réaliste de passer du temps ensemble si vos horaires, qui reflètent votre éthique de parent, ne correspondent pas », explique Dowd.

5. Vous avez des valeurs totalement différentes

Psychologue basée à Chicago Harmeen Ahuja dit que vous voudrez peut-être vous retirer d’une relation si vous sentez que l’autre parent n’est pas votre «type». Oui, la diversité est une bonne chose, pour vous et vos enfants. Mais gardez à l’esprit que les valeurs d’une personne affectent la façon dont elle se comporte, y compris la façon dont elle interagit avec vos enfants. La pandémie en est un bon exemple. Si les autres parents ont des points de vue différents sur des questions qui vous sont chères et que vous vous inquiétez de leur influence sur vos enfants à mesure qu’ils vieillissent, il est peut-être temps d’y mettre fin. (Et cela peut aller sans dire, mais bien sûr, vous devriez penser à mettre fin à une amitié avec un parent qui ne prend pas la santé de votre enfant au sérieux.)

6. La relation est déséquilibrée

Les relations sont une rue à double sens. Bien sûr, ils ne sont pas toujours totalement égaux, mais pour que les relations fonctionnent, les deux parties doivent contribuer. Selon Kendall Phillips, un conseiller professionnel agréé au Texas, un déséquilibre total dans une relation avec un autre parent est un signe infaillible qu’il est temps de dire au revoir.

Par exemple, disons que l’autre parent vous demande de faire beaucoup pour son enfant, comme l’amener au football chaque semaine ou organiser des rendez-vous pour jouer, mais ne propose jamais de faire la même chose pour vous. Si vous avez continuellement l’impression d’être exploité, vous voudrez peut-être vous retirer de la relation.

7. Vous êtes préoccupé par la sécurité

Le moment le plus important et le plus évident pour penser à « rompre » avec un autre parent, selon Phillips : lorsque vous vous souciez de la sécurité de votre enfant. Par exemple, le parent a peut-être des adultes que vous ne connaissez pas à la maison lorsque vous déposez votre enfant, ou ils semblent ne pas être aussi responsables que vous le seriez avec votre enfant. Si vous ne vous sentez pas à l’aise d’envoyer votre enfant chez un parent, prenez absolument des mesures pour mettre fin à la relation.

Comment mettre fin à l’amitié

Si vous avez décidé qu’il est temps de mettre un terme à une relation, vous avez deux choix : la laisser faire long feu ou être directe.

Dans les situations où vous ne le ressentez tout simplement pas, Phillips suggère simplement de passer moins de temps avec l’autre personne. «Être moins disponible pour quelqu’un qui est blessant ou méchant est une façon agréable et facile de commencer à établir des limites», dit-elle. En prime : Peut-être que votre amitié se renforcera parce que vous passez moins de temps ensemble, donc tous ces facteurs négatifs sont moins apparents et frustrants.

Vous pouvez également avoir de petites conversations avec l’autre parent lorsqu’une situation nécessitant des limites se présente. Supposons que vous invitez l’autre enfant à un événement et dites à l’autre parent qu’il doit envoyer une certaine somme d’argent. « S’ils ne le font pas, informez le parent que l’enfant ne pourra pas prendre de collation ou la prochaine fois que vous planifierez une date de jeu qui n’entraînera aucun coût », dit Phillips. Si le parent n’écoute pas ou n’est pas d’accord, vous pouvez choisir en toute confiance de ne pas l’inclure dans la prochaine réunion.

Et si vous ne vous sentez tout simplement pas en sécurité ou à l’aise avec l’ami, ne vous sentez pas obligé de vous expliquer. Comme le dit Philips : « Gardez votre enfant à l’esprit et faites ce que vous devez faire en tant que parent pour que vous et votre enfant soyez heureux, en bonne santé et en sécurité ».

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