Steve
L'un des moyens les plus rapides de déclencher votre estime de soi et d'être mécontent est de comparer avec les autres. Et pourtant, les gens insistent pour le faire sans réfléchir sur comment toxique C'est cette habitude. Aujourd'hui, nous avons donc décidé d'en parler.
En fait, nous avions déjà commenté le sujet dans un précédent post, dans lequel nous avions cité une phrase attribuée à Hemingway: "Il n'y a rien de noble à être supérieur à votre prochain. La vraie noblesse est d'être supérieure à votre vieux moi.Mais ce débat est si important qu'il mérite une réflexion plus approfondie.
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Pourquoi avons-nous cette poussée?
Passons aux faits, d'accord? Tout le monde en a un impulsion de comparaison. Quand vous pensez à quelqu'un qui a obtenu son diplôme avec vous et qui occupe aujourd'hui une position élevée gagner plus que vous, il est difficile d'échapper au sentiment d'incompétence: "Je suis de la merde."
En général, on arrête de penser sans réfléchir plus en profondeur: «Hé, calme-toi. Où me mènera cette comparaison? »La réponse est« nulle part ». Ou plutôt, dans la frustration. Le mérites d'une personne ne diminue pas le vôtre. Vous ne savez pas quel a été son chemin jusqu'à son arrivée. Les opportunités, les conditions, les chances.
Même si vous obtenez deux frères jumeaux – qui auraient théoriquement potentiel comme – ils passent par des expériences individuelles qui façonneront différentes personnalités en différents chemins. La vie de personne n'est comme à l'autre.
ERREUR D'APPARITION
Même cette idéalisation des autres peut nous induire en erreur. Tu ne sais pas quoi continue exactement dans l'esprit des autres. Surtout parce que les facteurs externe que nous voyons – en tant que richesse matérielle – ne sont pas toujours synonymes de bonheur. Qui a le double Votre salaire n'a pas nécessairement 2x votre mérite ou 2x votre bonheur.
Si ce sentiment d'infériorité est nuisible, il en va de même pour la supériorité. Vous assurer que vous avez un salaire plus élevé que les autres, ou que vos publications ont plus de likes sur Instagram, ou que vous êtes juste plus joli, apportera également malheur.
Après tout, dans ce cas, votre mérite seulement valable par rapport à quelqu'un théoriquement moins de succès, et leurs réalisations elles-mêmes perdent tout vaut. Sans parler de l'injustice que vous commettez envers un autre, car vous ne savez pas encore ce qui vous y a conduit.
Comment faire face à la dépendance pour comparer?
Se débarrasser de cette habitude n'est pas facile, mais la première étape est identifier le problème, ce que nous venons de faire ici. Chaque fois que vous tombez dans ce piègeRappelez-vous la phrase de Hemingway: «Il n'y a rien de noble à être supérieur à son prochain. La vraie noblesse est d'être supérieure à votre vieux moi. "Ceci est une leçon de sagesse infinie.
Gardez à l'esprit que les comparaisons sont toujours injuste (parce que les gens sont différents), illusoire (on ne connaît pas le réalité chacun) passe un le temps précieux que nous pourrions utiliser dans l'évolution personnelle et génère ressentiment par rapport aux autres.
C'est à dire? Nous avons beaucoup à perdre et rien à gagner à le faire. Comme Théodore Roosevelt sagement défini: «La comparaison est la voleur de joie. "
Alors, convaincu que vous comparer aux autres est une habitude très toxique? Assurez-vous de regarder maintenant la vidéo que nous avons faite avec des conseils sur la façon de pratiquer la conscience de soi:
