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exercices à faire à la maison

exercices à faire à la maison

Quels sont les meilleurs exercices à faire à la maison? Quels sont les équipements pour transformer votre maison en salle de gym fonctionnelle?

Dans la vidéo d’aujourd’hui, Eddie a séparé une série d’équipement à entraîner et une série d’exercices à faire à la maison. Check-out.

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🏋️ Vous voulez plus de conseils d’exercice à faire à la maison? Relier:
● DÉFI EXERCICE DE 30 JOURS (Ma routine d’activité physique): https://youtu.be/F7Nk5VYf1nk
● Formation fonctionnelle pour les débutants: https://youtu.be/myr60YNinqs
● Formation Crossfit: qu’est-ce que c’est et comment ça marche: https://youtu.be/k6H0KvKqyjw

🏃 Découvrez tous les équipements que j’ai mentionnés dans les vidéos:
● Barre fixe amovible: https://go.ynvolve.net/badzq?r=YT
● Barre fixe à visser: https://go.ynvolve.net/badzr?r=YT
● Prise en charge de la flexion: https://go.ynvolve.net/badyu?r=YT
● Corde avec roulement (meilleur type): https://go.ynvolve.net/badzs?r=YT
● Corde en silicone: https://go.ynvolve.net/badzu?r=YT
● Corde commune: https://go.ynvolve.net/badzt?r=YT
● Échelle d’agilité + cônes: https://go.ynvolve.net/badys?r=YT
● Échelle d’agilité: https://go.ynvolve.net/badzp?r=YT
● Élastique léger: https://go.ynvolve.net/badzD?r=YT
● Élastique de niveau élevé: https://go.ynvolve.net/badzv?r=YT

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