W.Marc
Pour réaliser des réalisations et atteindre de grands objectifs, les athlètes doivent démontrer leur pouvoir de surmonter. Et, vous ne pouvez pas nier que plus les obstacles pour atteindre le sommet sont grands, plus l'admiration du public sera grande. Usain Bolt en est un exemple.
Né dans une petite communauté jamaïcaine rurale, il s'intéresse à l'athlétisme suscité à l'âge de 12 ans avec la réalisation du 100 mètres et ne s'arrête jamais.
Il est le seul athlète de l'histoire de l'athlétisme à devenir triple champion de deux Jeux Olympiques consécutifs (100 mètres et 200 mètres) et de deux épreuves consécutives au relais 4 x 100 mètres. le seul athlète à avoir remporté huit médailles d'or dans les épreuves de sprint, étant dix fois champion du monde.
Considéré comme l'homme le plus rapide du monde, ses réalisations en athlétisme l'ont fait nommer Lightning Bolt par la presse internationale.
C'est pourquoi nous avons dressé une liste de leçons de vie Usain Bolt pour vous motiver (quel que soit le domaine), vous inspirer et devenir un meilleur gars. Appelle moi!
Contenus de la page
Focus sur les points forts
Découvrez l'interview d'Usain Bolt, l'homme le plus rapide du monde
Bien qu'il soit l'homme le plus rapide de la planète dans les épreuves courtes (100 et 200 mètres), le triple champion olympique Usain Bolt a un « temps de réaction '' pire, c'est-à-dire le temps qu'il lui faut pour réagir au « tir '' de départ. preuve. Regardez à peu près toutes les courses que vous jouez, Bolt a la pire sortie et commence toujours derrière.
Mais bien qu'il soit mauvais au «temps de réaction», Bolt, étant très grand et avec de longues foulées et avec une poussée incroyable, parvient à dépasser la différence initiale, la rendant presque imbattable. À près de 2 mètres, il n'a besoin que de 41 pas pour terminer la course de 100 mètres, tandis que ses adversaires ont besoin de 3 ou même 4 pas de plus qu'eux.
Nous échouons souvent à gagner et à vaincre en nous concentrant excessivement sur nos faiblesses, plutôt que de consacrer plus d'efforts et d'efforts à nos forces. Identifiez d'abord vos grandes compétences, maximisez ces points car ils peuvent surmonter vos lacunes et vous faire briller.
Soyez authentique
L'un des attributs qui différencient Bolt des autres athlètes est sa personnalité authentique. Il suppose qu'il aime la restauration rapide, se plaint de durs entraînements et ne participe souvent pas aux événements en raison de la concentration rigide pour les compétitions.
Alors que la plupart des athlètes recherchent des moments de concentration avant une course, Bolt se moque des caméras, frappe sa poitrine, fait le geste de foudre traditionnel, sourit, se penche et tire en entendant le coup de départ.
Peu importe la difficulté du travail que vous faites, soyez vous-même et maintenez votre personnalité. Ce qui le distingue des autres concurrents ou de ceux qui vous entourent, c'est leur essence. Pensez-y.
Beaucoup de formation et de répétition
La plupart des gens veulent les meilleurs résultats, atteignent le sommet, mais ne sont pas disposés à payer le prix élevé qu'il appelle. Pour devenir champion olympique, une personne doit s'entraîner jusqu'à 12 heures par jour, effectuant des tâches répétitives avec une grande cohérence et intensité.
Pour atteindre l'excellence, vous devez répéter un travail encore et encore, créant un conditionnement. Au travail, par exemple, si vous voulez une équipe meilleure et plus performante, vous devez vous améliorer pour être un bon leader. Tout ce que vous apprenez de nouveau et qui peut exploiter ce potentiel doit être appliqué quotidiennement, à plusieurs reprises.
Soyez clair sur vos buts et objectifs
"La différence entre l'impossible et le possible réside dans la détermination."
Aussi éloignés que vos buts et objectifs puissent sembler, gardez-les constamment à l'esprit afin de ne pas abandonner.
Bolt n'a fait part d'aucun doute ou incertitude quant à la réalisation de ses objectifs. Il a précisé ce que je voulais et les outils que j'utiliserais pour les atteindre. En visualisant où vous voulez aller, il est plus facile de faire un plan de tout et de ce qui est nécessaire pour y parvenir.
N'ayez pas peur de vos adversaires
Il est facile de laisser d'autres personnes vous intimider pour atteindre les objectifs. Ce peut être une personne qui est là où vous voulez aller; ce peut être quelqu'un qui vous défie qui a atteint le sommet; ce peuvent être les critiques et ceux qui n'aiment pas le fait que vous soyez là ou sur le point d'atteindre l'endroit que vous voulez.
Quoi qu'il en soit, si vous laissez ces personnes dans votre esprit, cela aura un effet négatif sur votre performance globale. Usain Bolt a déclaré qu'il n'a jamais esquivé personne, qu'il n'a été secoué par aucune critique, peu importe qui il était. Cela ne l'a pas empêché de se concentrer complètement sur ses objectifs.
