W.Marc
Besoin d’une incitation à courir ou d’un moyen de surveiller vos séances d’entraînement? L’exécution d’applications peut être une bonne idée!
Ils vous aident à mesurer votre progression, à mieux structurer vos parcours et, bien sûr, à vous fournir un suivi complet de votre course.
Vous ne savez pas quelle option parmi les applications en cours d’exécution vous convient?
Consultez cette liste de nos meilleurs choix! Que vous soyez un débutant cherchant à courir ou un coureur avancé à la recherche de votre prochain record, vous trouverez sûrement une application qui correspondra à votre objectif:
Contenus de la page
RunKeeper
Parmi les applications de course idéales pour vous, RunKeeper se démarque! Il surveille votre course, mais ne se limite pas à cela, après tout, l’outil peut également être utilisé pour améliorer vos performances dans des activités telles que les balades à vélo, les sentiers et autres exercices quotidiens ou être pratiqué de manière sporadique.
RunKeeper offre des données extrêmement détaillées sur vos performances pendant la course. Il vous indique le rythme, la distance parcourue et même la quantité de calories que vous brûlez pendant l’exercice.
De plus, vous pouvez également accéder à un historique avec toutes ces informations, vous permettant de visualiser vos progrès pendant les exercices.
MapMyRun
Que vous débutiez une routine de course ou que vous soyez un coureur de marathon expérimenté, MapMyRun peut vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Vous pouvez y suivre les statistiques d’entraînement (calories brûlées, distance, rythme, élévation), rester motivé par les défis de groupe et recevoir des plans d’entraînement adaptés qui s’adaptent à vous au fur et à mesure.
Cette application peut même se synchroniser avec plus de 400 appareils, des montres Garmin et Apple aux chaussures intelligentes, afin que vous puissiez conserver toutes vos données en un seul endroit pratique.
Cette application facile à utiliser fonctionne comme un suivi d’activité tout au long de la journée.
Enregistrez les pas, les calories, la distance, l’IMC, la pression artérielle et le temps d’activité. Ensuite, synchronisez vos données avec MyFitnessPal, Apple Health et Fitbit. Améliorez votre entraînement avec des plans de course personnalisés et des vidéos d’exercices ciblés! C’est l’une des grandes applications en cours d’exécution que vous trouverez sur Internet.
Nike Run Club
Vous avez certainement entendu parler de cette application, car beaucoup de gens l’utilisent – et partagent leurs informations sur chronologie.
Le Nike Run Club vous permet de surveiller votre parcours, ainsi que la distance parcourue et la quantité de calories perdues pendant l’exercice.
Le plus cool est que le but de l’application est de vous apprendre à faire votre exercice de la meilleure façon possible, en optimisant votre course, votre marche ou toute autre activité physique.
De plus, l’application comprend le soi-disant Nike + Trainer, une fonctionnalité qui propose des plans d’entraînement intelligents, vous permettant d’améliorer progressivement vos performances tout au long de vos courses.
L’application a également la possibilité de fixer des objectifs, vous faisant battre vos propres records. Une bonne incitation à progresser de plus en plus, non?
Vous pouvez bien sûr également partager vos trophées avec des amis et également avoir la possibilité de rivaliser avec d’autres utilisateurs du Nike Run Club.
Course et marche sportive
Sportractive Run and Walk vous permet de vivre l’expérience de la course ou de la marche bien au-delà. Il propose plusieurs outils qui vous aident à courir et présente également des méthodes efficaces pour optimiser de plus en plus votre activité physique.
Parmi les applications en cours d’exécution, il offre également un outil pour vous permettre de définir des objectifs et vous permet également de surveiller votre augmentation des performances quotidiennement.
De plus, vous pouvez également utiliser un capteur cardiaque Bluetooth, ajoutant plus de données pour l’analyse complète offerte par l’application.
Grâce à la surveillance cardiaque, vous pourrez voir comment va votre corps pendant l’exercice!
Strava
Cette application extrêmement populaire comprend des fonctionnalités de suivi standard, ainsi qu’un accès à une large communauté de coureurs et de cyclistes.
Vous pouvez partager votre course avec le réseau Strava, commenter les courses de vos amis et utiliser la fonction «Segments» pour voir comment votre temps sur un itinéraire spécifique se compare aux autres coureurs qui ont déjà emprunté le même itinéraire.
Avec l’abonnement mensuel, vous pouvez ajouter «Beacon», une fonction de sécurité qui vous permet de partager votre position en direct avec votre famille et vos amis.
Google Fit
Google Fit est l’une des meilleures applications gratuites pour mobile.
Il suit une variété de choses, y compris l’exercice, les calories brûlées et plus encore. Il prend également en charge la plupart des trackers d’exercice portables.
Certains des grands noms sont Wear OS, Nike +, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum et même Sleep As Android pour le suivi du sommeil!
Il a ses défauts. Cependant, l’application est entièrement gratuite.
Running Distance Tracker +
Running Distance Tracker + est une sorte de diamant brut lorsqu’il s’agit d’exécuter des applications. C’est un peu plus simple que la plupart de ses concurrents.
L’application offre un suivi de la distance et du temps, des statistiques de rythme moyen et actuel, des calories brûlées, des commentaires vocaux et plus encore. Il n’y a pas de ressources inutiles! La version gratuite possède toutes les fonctionnalités mentionnées.
Cependant, il existe une option d’achat de plusieurs programmes d’exercices. Chacun a une option d’abonnement ou un prix de déverrouillage à vie!
Maintenant, la course sera beaucoup plus facile et plus amusante avec ces applications de course!
